Eine gute Vorbereitung ist das A und O einer komfortablen Rucksackreise. Denn wenn es als Rucksack-Tourist ab in die große weite Welt hinaus geht, musst du alles Tragen, was mitwill. Eine Backpacking-Packliste löst dieses Problem zwar nicht, aber verschafft dir einen guten Überblick darüber, was wirklich mitmuss und was nicht.

Backpacking-Packliste

Dokumente und Finanzen

Hier sind natürlich immer die landespezifischen Gegebenheiten und Vorschriften zu beachten, vor allem was Dokumente zur Einreise betrifft. Genauere Infos dazu findest du auf der Webseite des Auswärtigen Amtes. Hier eine Liste mit den Basics:

• Bargeld in der entsprechenden Währung
• Kreditkarte
• EC-Karte
• Notfallkontaktdaten der Bank
• Reisepass
• Visum
• Personalausweis
• Führerschein
• Passbilder
• Krankenversicherung fürs Ausland
• Versicherungskarte
• Impfausweis
• Schutz für Reisedokumente
• Weitere Tickets für Zug und Flug
• Mietwagendokumente

Bad und Hygiene

Bei den Hygieneartikeln ist es sinnvoll für die ersten paar Tage ausgestattet zu sein. Kleine Mengen reichen daher aus. Vor Ort können die Produkte dann nachgekauft werden.

• Deo
• Duschzeug
• Zahnbürste und -pasta
• Bürste
• Hand-/Gesichtscreme
• Sonnencreme
• Kulturtasche
• Nagelpflegeset
• Pinzette
• Rasierer
• Kosmetik
• Damenhygieneartikel
• Verhütungsmittel
• Reisewaschmittel
• Taschentücher
• Desinfektionszeug
• Feuchttücher
• Reisehandtücher
• Wäschebeutel

Reiseapotheke

Auch hier gilt: Einige Basics sollten auf keine Backpacking-Packliste fehlen.

• Individuelle Medikamente
• Kopfschmerz-/Schmerztabletten
• Pflaster
• Blasenpflaster
• Mückenspray
• Tabletten gegen Durchfall
• Wundsalbe
• Verbandsmaterial

Kleidung und Schuhe

Die Wahl der Kleidung sollte sich auf das nötigste und funktionalste beschränken. Sinnvoll ist, Kleidung so zusammenzustellen, dass man eine Woche ohne waschen auskommen kann. Wichtig ist auch sich nicht von den Temperaturen in warmen Regionen täuschen zu lassen. Nachts wird es auch dort kühler.

• Sonnenbrille
• Regenjacke
• Sport-/Outdoorkleidung
• Softshelljacke
• Funktionssocken/Socken
• Unterwäsche
• T-Shirts
• Hosen in kurz und lang
• Hoodie
• Badekleidung
• Flip Flops
• Feste Schuhe / Wanderschuhe
• Sneaker
• Kopfbedeckung
• Schlafkleidung

Technik und Gadgets

• Smartphone
• Laptop
• Kamera
• Kopfhörer
• Power Bank
• Ladegeräte
• Steckdosenadapter
• Wasserfeste Handyhülle
• Speicherkarten ggf. Festplatte
• E-Book Reader
• Download der Landessprache in Google Translate

Sonstiges für deine Backpacking-Packliste

Es gibt Dinge, die kann man einfach immer gebrauchen – auch auf deiner Rucksackreise.

• Ohrenstöpsel
• Schlafmaske/-brille
• Nähzeug
• Sicherheitsnadeln
• Karabiner
• aufblasbares Kopfkissen
• Taschen-/Stirnlampe
• Wäscheleine
• Feuerzeug
• Vorhängeschloss
• Gepäckwaage
• Schweizer Taschenmesser
• Zip-Beutel

Du willst Backpacking und Camping verbinden? Dann findest du hier unsere Camping-Packliste.

7 Tipps für deine Backpacking-Packliste

Natürlich unterscheidet sich die Backpacking-Packliste je nach Destination und Art der Rucksackreise. Ein Abenteurer, der den südostasiatischen Dschungel erkundet, wird andere Gegenstände bevorzugen als der Himalaja-Bergsteiger. Eines haben beide Welterkunder jedoch gemeinsam. Das richtige Packen des Rucksacks und stetige Ordnung Halten hilft, organisiert durch die Rucksackreise zu wandern.

1. Noch vor dem eigentlichen Einpacken des Backpacks hilft es alle Gegenstände vor sich auszubreiten und nach Kategorien zu sortieren. Oftmals fällt einem hier auf, dass ein ganz schöner Haufen zusammengekommen ist, der irgendwie verstaut und auch durch die ganze Rucksackreise getragen werden muss. Überlege bei jedem Gegenstand, ob und wie oft du ihn wirklich auf der Backpacking Reise brauchen wirst und lege ihn bei Zweifeln erst einmal auf die Seite.

2. Gerade bei den Anziehsachen hilft es, sich nur auf das Wesentliche konzentrieren und auf den Zwiebellook zu setzen. Meistens reicht es, Kleider für eine Woche einzupacken, da man fast überall auf der Welt günstig oder per Hand waschen kann. Sortiere deine Kleidung nach deren Art, also Unterwäsche, T-Shirts, Hosen, Shorts usw. und nimm nur Kleider mit, die gut kombinierbar und mehrfach verwendbar sind.

3. Sogenannte Packing Cubes und Zib-Beutel sollten ganz oben auf der Backpacking-Packliste stehen, denn sie erleichtern das Backpacker-Leben ungemein. Die robusten Beutel aus Plastik oder Stoff organisieren alle Habseligkeiten und verhindern ein durcheinander im Rucksack, dass bei jedem Öffnen herauszufallen droht. Außerdem sparen sie Platz, denn gerade Kleidung kann in einem Stoffbeutel gut komprimiert werden.

4. Bei der Kleidung hilft es übrigens zu rollen statt zu falten. Denn auf Rucksackreisen ist jeder Zentimeter im Backpack Gold wert. Aufgerollte Kleidung nimmt weniger Platz weg und zerknittert nicht so stark im Rucksack. Außerdem lassen sich aufgerollte Kleidungsstücke übersichtlicher in die Stoffbeutel einsortieren, anstatt zusammengefaltete und aufeinandergelegte Kleidung.

5. Kommen wir nun zum eigentlichen Packen der gut vorbereiteten Backpacking-Packliste. Hier gilt, packe schwere Gegenstände an den Rückenbereich, leichte nach außen und wichtige Dinge, die du viel brauchst nach oben. Beachte dabei, dass Wertgegenstände in Innenseiten mit Reißverschluss oder im Innennetz des Rucksacks verstaut sind. So stellst du sicher, dass auf deiner Rucksackreise nichts ungewollt wegkommt.

6. Schwere Wanderschuhe können auf der Rucksackreise entweder im Backpack nach unten gepackt oder außen angebunden werden. Socken dienen als gute Lückenfüller im Innenraum des Rucksacks und Jacken können zur Abdeckung des Hauptfaches genutzt werden.

7. Zu guter Letzt solltest du dir deine wichtigen Dokumente einmal als PDF auf dem Handy und auf einem USB-Stick abspeichern. Den Reisepass, Bargeld sowie Kreditkarten und andere wichtige Reisedokumente wie Flugtickets und Auslandsversicherungsnachweise solltest du am Körper z. B. in einem Brustbeutel aufbewahren.

Nun steht der Rucksackreise nichts mehr im Wege!